O joelho é uma das articulações mais complexas e vulneráveis do corpo humano. As torções no joelho são lesões comuns que podem ocorrer devido a diferentes causas, desde atividades esportivas intensas até movimentos simples do dia a dia. Duas das principais categorias de torção no joelho são as torções ligamentares e meniscais, cada uma com suas características distintas.

Torções Ligamentares: Rupturas e Estiramentos

Os ligamentos são estruturas fibrosas que conectam os ossos e fornecem estabilidade à articulação do joelho. Uma torção ligamentar ocorre quando há um estiramento excessivo ou ruptura parcial ou total de um ou mais ligamentos do joelho. Os ligamentos mais frequentemente afetados incluem:

Ligamento Cruzado Anterior (LCA): O LCA é um dos ligamentos mais importantes do joelho, responsável pela estabilidade rotacional e anterior da articulação. Lesões no LCA são comuns em atividades esportivas que envolvem mudanças rápidas de direção, como futebol e basquete. Os sintomas incluem inchaço, dor e instabilidade no joelho.

Ligamento Cruzado Posterior (LCP): Menos comum que as lesões no LCA, a ruptura do LCP ocorre geralmente devido a traumas intensos, como acidentes de carro ou quedas graves sobre o joelho dobrado. Os sintomas podem variar de inchaço e dificuldade de movimento a uma sensação de que o joelho vai ceder.

Ligamentos Colaterais (Lateral e Medial): Os ligamentos colaterais, tanto o lateral (LCL) quanto o medial (LCL), fornecem estabilidade lateral ao joelho. As lesões nesses ligamentos ocorrem geralmente devido a impactos laterais no joelho, causando dor localizada, inchaço e dificuldade de movimento.

Torções Meniscais: Danos nos Meniscos

Os meniscos são cartilagens em forma de "C" localizadas entre o fêmur e a tíbia, ajudando na absorção de impactos e na estabilização do joelho. Uma torção meniscal envolve danos nos meniscos, e isso pode ocorrer de duas maneiras:

Lesão Meniscal Traumática: Essa lesão é frequentemente associada a movimentos bruscos de rotação ou flexão excessiva do joelho. Atletas e pessoas mais velhas são mais propensos a esse tipo de lesão. Os sintomas incluem inchaço, dor ao dobrar ou endireitar o joelho e a sensação de "travar" ou "prender".

Degeneração Meniscal: Comum em pessoas mais velhas, a degeneração meniscal ocorre devido ao desgaste natural dos meniscos ao longo do tempo. As atividades do dia a dia podem desencadear sintomas como dor, inchaço e dificuldade de movimento.

Diagnóstico e Tratamento

O diagnóstico preciso das torções no joelho é crucial para determinar o tratamento adequado. Exames clínicos, como testes de estabilidade e imagem, como ressonância magnética, são comumente usados para identificar a extensão e o tipo de lesão.

Tratamento Conservador: Pequenas lesões ligamentares e meniscais podem responder bem a métodos conservadores, como repouso, aplicação de gelo, compressão, elevação (método R.I.C.E.) e fisioterapia. O uso de órteses e muletas também pode ser recomendado para ajudar na recuperação.

Cirurgia: Lesões mais graves, como rupturas completas dos ligamentos ou grandes rasgos nos meniscos, podem exigir intervenção cirúrgica. A reconstrução ligamentar ou a reparação meniscal são procedimentos comuns para restaurar a estabilidade e a função do joelho.

Prevenção e Recuperação

A prevenção de torções no joelho envolve o fortalecimento muscular, o aquecimento adequado antes da atividade física e o uso de equipamentos de proteção. Após uma lesão, a reabilitação é fundamental para restaurar a força e a amplitude de movimento do joelho.

Conclusão

As torções ligamentares e meniscais representam lesões significativas no joelho, cada uma com suas características distintas. Com o diagnóstico e tratamento adequados, é possível recuperar a funcionalidade do joelho e prevenir lesões futuras, permitindo uma vida ativa e saudável.