Problemas e lesões

A distensão muscular ocorre quando um músculo é forçado a ponto de esticar demais, rompendo fibras musculares da região, ou até mesmo por completo, por isso a lesão também é conhecida como estiramento muscular...

A dor no tornozelo pode acontecer em um, ou nos dois tornozelos e está associada a inúmeros fatores. Um dos casos mais comuns associados à dor no tornozelo é a entorse da articulação, que muitas vezes pode causar...

O derrame articular, que também é chamado de água no joelho, é o acúmulo de líquido nas articulações do joelho. Este derrame, que consiste normalmente em sangue retido nestas juntas, pode ocorrer após a prática excessiva...

Metatarsalgia é uma dor que atinge os ossos metatarsos, ou metatarsais, aqueles que ficam no peito do pé e unem o calcanhar aos dedos. Os incômodos ocorrem quando há uma irritação nos nervos, tendões ou articulações...

A medicina esportiva é uma especialidade médica que tem o objetivo de analisar como o exercício físico ou a falta dele influenciam na saúde dos pacientes. As lesões que podem acontecer durante a prática esportiva...

Os músculos são essenciais para a realização de atividades básicas no dia a dia, como subir escadas, caminhar, sentar e levantar, entre outras. Isso é possível por meio das ações de contração e relaxamento dos músculos, porém, quando há sobrecarga em um deles, a lesão pode acabar causando contratura ou estiramento muscular. E qual é a diferença entre esses dois?

O triatlo é uma prática esportiva que une três modalidades: natação, ciclismo e corrida. O esporte individual exige grande preparação física, já que as três provas são feitas na sequência. E a preparação para elas não se resume apenas a nadar, andar de bicicleta, e correr. Os treinos complementares ajudam o corpo do atleta a ganhar condicionamento físico, inclusive evitando lesões.